角田聖奈(トレーナー)のwikiプロフィールや経歴、身長や体重、トレーニングや食事、ジムの場所!【初耳学】

皆さんこんちには!

今回は、10月29日の林先生が驚く 初耳学!でトレーナーの角田聖奈さんが密着されるということで見ていこうと思います!

私もトレーニングをしたりするので角田聖奈さんのことは前から知っていましたが、今回テレビで密着されるということでとても楽しみです!

では、見ていきたいと思います!

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角田聖奈さんのwikiプロフィール

出典:角田聖奈さんのインスタグラム

名前:角田聖奈(つのだ せいな)

生年月日:1992年11月5日

出身地:香港

スリーサイズ:B84・W61・H94

趣味・特技:中国語・筋トレ・フラメンコ・料理

資格:栄養士免許・食育インストラクター

日本では未だにフィットネス人口が少ないですよね。

そんな日本にフィットネス文化を広めたいと思って活動されています。

筋トレを始めたきっかけは、17歳のころにメディアで海外のミスコンの様子を見て、欧米人のメリハリのある健康的な身体に魅力を感じ、「私もあんなかっこいい体になりたい思い」と思って始めたそうです!

トレーニングを通じて人の身体は口に入れたものから作られることを実感され栄養学に興味を持たれ、高校卒業後に栄養士の専門学校にいかれ栄養士免許と食育インストラクターの資格を取得されました。

現在の日本の女性が目指している美しさと世界の美しさにはとても大きな差があり、世界基準の健康美を広めるべくために自らの身体で証明したいと思われているそうです!

今までにも様々な大会に出場されており、経歴としては

  • ベストボディジャパン2015東京大会グランプリ
  • ベストボディジャパン2015日本大会ファイナリスト
  • ミス・ワールド・ジャパン2016ファイナリスト
  • 2016 JBBF ALL JAPAN Fitness Bikini 5th

などの成績を収められています。

角田聖奈さんの身長や体重は?

出典:http://www.eyes-h.com/

角田聖奈さんはベストボディジャパンなどの大会に出場されていて、とてもスタイルがいいですよね~。

角田聖奈さんの身長や体重はどれぐらいなのか気になりますよね。

調べてみますと身長は164㎝だそうです!

体重に関しては、大会の時とそうでないときで差があるので公開はされていないのかもしれませんね~。

筋肉もしっかりとつけられているので一般的な女性よりは少し重いかもしれませんが、トレーニングされている方のあこがれのスタイルですよね!

角田聖奈さんのトレーニングは?

出典:角田聖奈さんのインスタグラム

では、角田聖奈さんが普段どのようなトレーニングをされているのか見ていきたいと思います。

ツイッターやインスタグラムを見て動画を貼っていたのでそちらを参考にするのがいいでしょうね~。

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/922731599900196865

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https://twitter.com/seina_tsunoda/status/903581294948343808

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/898916679014424576

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/884450410458632192

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/830571367477022721

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ベストボディジャパンに出場されている女性の方のイメージなのですが、足・肩・お尻・背中を中心にトレーニングされているイメージですね~。

角田聖奈さんがあげている動画も足・肩・お尻・背中の動画が多いのが分かると思います。

角田聖奈さんの普段のトレーニングはウエイトトレーニングが中心だということが分かりましたね!

ですが、初心者の方はいきなりこのようなトレーニングはできませんよね。

まずは、角田聖奈さんが進めている「4週間美尻美脚チャレンジ」を挑戦してみてくださいね!

詳しくはこちらから!

角田聖奈さんの食事は?

出典:角田聖奈さんのインスタグラム

トレーニングされている方は自分自身の体重のコントロールがとても上手です!

特に体重を減らしている減量期などの食事が気になる方も多いでしょう。

では、見ていきたいと思います。

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/784016984560181248

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https://twitter.com/seina_tsunoda/status/784944325507502080

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/784026807158710273

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/804683868095680512

減量期でないときは揚げ物も食べているみたいですね~。

増量期の食事に関してはいろんなものを食べているみたいですね~。

普段皆さんが食べているようなカロリーの高いものも普通に食べています!

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https://twitter.com/seina_tsunoda/status/893464542679662593

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/897433563208884226

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/898725956629676033

https://twitter.com/seina_tsunoda/status/903584692502282240

減量中の食事はタンパク質中心の食事が多いですが、しっかりと炭水化物もとっていますね!

最近では糖質制限ダイエットなど流行っていますが、あまり炭水化物を抜く必要もなさそうですね~。

しっかりとしたカロリー計算などをすることによって健康的に減量できるということですね!

いきなりできないという方は角田聖奈さんの4週間美尻美脚チャレンジの食事を参考にして挑戦してみるといいかもしれないですね!

食事に関するものはこちら

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角田聖奈さんのジムの場所は?

出典:角田聖奈さんのインスタグラム

では、角田聖奈さんがトレーナーとして働かれているトレーニングジムの場所を見ていきたいと思います。

出典:https://school.epark.jp/

店名:マンツーマン・ボディメイクジムBodyke池袋

場所:〒171-0021

東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

電話番号:0066-9688-12196(※受付時間 10:00〜19:00)

最寄駅:地下鉄丸ノ内線「池袋駅」C2出口より徒歩30秒

営業時間:10:00-22:00

定休日:不定休

出典:https://school.epark.jp/

店名:マンツーマン・ボディメイクジムBodyke町田

場所:〒194-0021

東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202

電話番号:0066-9688-16972(※受付時間 10:00〜19:00)

最寄駅:小田急線 町田駅北口より徒歩5分

営業時間:10:00-22:00

定休日:不定休

まとめ

皆さんいかがでしたでしょうか?

今回は、10月29日の林先生が驚く 初耳学!でトレーナーの角田聖奈さんが密着されるということで調べてみました!

角田聖奈さんにはこれからもどんどんフィットネス文化を日本に広めていってほしいですね!

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